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Viaje a la transformación – el Coaching y la PNL

Viajamos para cambiar, no de lugar, sino de ideas.  Hipólito Taine

– ¡Qué mala cara llevas hoy! ¿Necesitas un cambio?
– ¡Si! Y lo se
– ¿Qué pasa que no te pones en acción?
– No sé, no encuentro la forma. Mi cabeza da mil vueltas como una peonza. No encuentro la salida. No sé lo que busco.

Esta podría ser una conversación típica con una amiga tuya. Una conversación que se repite millones de veces.
Ansiedad, insomnio, nervios, malas contestaciones en casa, tristeza, dolores musculares, de estómago… Esta claro que tienes que cambiar. ¿Y cómo?

Para llegar al mismo punto o similar existen diferentes caminos. Aquí te presento uno que a mí personalmente me funciona.

El coaching, la PNL

Si buscas en google “coaching” o “pnl”, programación neurolingüística, encontrarás cientos de páginas donde definen que es. Con más o menos acierto.

No pretendo aquí recoger esas definiciones.

En este post deje reflejado con una metáfora que significaban para mí estas dos disciplinas.

En la página MÉTODO  se explica de forma breve que son el coaching, más concretamente el coaching generativo y la PNL.

Un proceso de coaching y PNL

Vivir un proceso de coaching con PNL, si estás entregada al proceso, y la persona que guía es capaz de construir un espacio sagrado para las dos, es mágico.

Eres capaz de conectar con algo más grande, sútil y ligero. Es tu motivación interna. Te empuja a moverte fuera de tu zona de confort y descubrir que estas llena de recursos, que puedes crear nuevos recursos.

La creatividad brota de tu inconsciente como un manantial de agua limpia y cristalina. ¡Chas! Sientes fluir las ideas. Con imágenes, formas, colores, sonidos, sensaciones…

Es posible que al principio no sientas tus propios cambios. Te parecen inadvertidos, hasta que un día se enciende una bombilla. A partir de ahí, todo empieza a rodar.

Se ha puesto en marcha la maquinaria del cambio para vivir más plenamente.

El coach, tu guía de viaje

La persona que te acompaña en un proceso de coaching es algo así como una guía de viaje. Vamos como la Lonelyplanet 

Muestra ante ti las infinitas posibilidades que tienes de pensar sobre algo, desde que lugares puedes empezar a mirar tu camino, cómo puedes aprender a escuchar los mensajes de tu corazón…

La guía de viaje te mostrará formas de conectar con tus recursos, herramientas para hacer frente a los desafíos de la vida y lugares en los que pararte para aprender a observar y sentir la vida fluyendo a través de ti.

La guía de viaje acabará en ti. Así, tú misma podrás dar forma al camino futuro que quieras construir desde tu momento presente.

El destino lo decides tú

Dónde irás a parar con la guía de viaje es cosa tuya. Total libertad para decidir qué lugares, de tu interior eso sí, quieres visitar.

Las experiencias que puedas vivir en cada lugar que visitas y cómo los percibes depende ti. Nuestra forma de ver el mundo acaba dando forma a nuestra realidad.

En función de tu compromiso con la acción y con el viaje que quieras emprender encontrarás destinos de lo más variopintos.

Una clave: lo importante no será tanto llegar al destino, sino aprender a vivir el viaje.

El coaching y la pnl no te acompañan

El coaching y la PNL no son un milagro. Así que no siempre pueden acompañarte.

Aquí van unos puntos a tener en cuenta antes de empezar un viaje con el coaching y la PNL:

• Si esperas que alguien te diga lo que tienes que hacer.
• Si no quieres comprometerte con la acción. Empezar un viaje requiere tenerlo claro, preparar maletas, billetes…
• Si quieres vivir pensando que el control de la vida es tuyo. Tú puedes manejar la vida, no controlarla.
• Si quieres seguir viviendo con tus pensamientos acerca de la vida, las personas y las situaciones.
• Si no estás dispuesto a bucear dentro de ti
• Si aún a pesar de estar jodida, prefieres estar ahí. Es decir, crees que más vale malo conocido que bueno por conocer.
• Si crees que siempre o casi siempre tienes razón. Y todo lo que te pasa es por culpa de los demás.

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El coaching y la PNL si te acompañan

• Si quieres cambiar el rumbo de tu vida
• Si quieres volver a conectar contigo, sentirte tranquila y segura
• Si quieres mejorar tu comunicación y la relación con tu entorno
• Si quieres educar mejor a tus hijos y aprender a relacionarte con ellos.
• Si quieres superar tu dolor, tus miedos y dudas
• Si quieres gestionar mejor tu tiempo
• Si quieres desarrollar tus habilidades y tu inteligencia emocional

El coaching y la PNL te acompañan si quieres descubrir formas diferentes de vivir la vida. Si estás dispuesta aprender y a mirar con la curiosidad de una niña.

El Dr Mario Alonso Puig escribe en su libro “Ahora Yo”: Sólo un compromiso firme y una paciencia llena de confianza evitarán que abandones antes de completar el proceso de aprendizaje.

 

Con mi guía de viaje he buceado inmensos espacios dentro de mí, de ti, de nosotros. He aprenhendido vida.

Ampliar nuestra consciencia es llevar luz a donde hay oscuridad para reencontrar aquello valioso que hemos perdidoDr Mario Alonso Puig

Si te ha gustado este artículo compártelo en las redes sociales. Estaré encantada y agradecida.

Autora: Beatriz Blasco

About Beatriz Blasco

Inquieta, curiosa, enérgica y alegre. Casi siempre con una sonrisa :-) Ingeniera de Organización Industrial, Coach ejecutiva y personal. Mi leitmotiv: un mundo rural con mujeres empoderadas, que creen si mismas y son agentes de cambio en su entorno. Mi misión acompañarlas para que descubran su Ser más auténtico, sus sueños y los lleven a cabo.

2 Comments

  • 17 junio, 2015 Responder

    Aitor Gazteluiturri

    Hola Beatriz;

    Me gusta tu enfoque sobre el coaching y la PNL. Yo también tengo formación en ambas. Te dejo un enlace a un post de mi blog recién salido del horno en el que expongo cómo veo yo el coaching.

    http://hindagando.wordpress.com/2015/04/12/el-coaching-ha-venido-para-quedarse/

    Un saludo !!1

    • 19 junio, 2015 Responder

      Beatriz Blasco

      Hola Aitor,
      un placer que hayas llegado hasta aquí y compartamos visión. Me encanta. Espero que podamos compartir aprendizajes.
      He estado en tu blog, tienes artículos muy interesantes. Te seguiré.
      Un saludo
      Beatriz

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